Orientation MBSR
en semaine + samedi 2h
Postures variées du Programme MBSR
Informations des modalités de participation au Programme MBSR -- Questions Réponses
Finalités
Découvrir les postures variées du programme MBSR - en immobilité et en mouvements
Etre informé des modalités de participation au prochain programme MBSR
Contenu
1h15 : Pratiques en assise, debout, en mouvements, en marche
sur un rythme de 15 mn environ/postures.
Guidance verbalisée sur l’ensemble du cours.
45 mn : Informations - Questions Réponses sur le Programme MBSR
Jours et horaires
En présentiel 2h
selon l’agenda présenté ci-contre
Pour qui ?
Pour tout participant souhaitant découvrir la Méditation Pleine Conscience et souhaitant participer au programme Réduction du Stress
Comment poursuivre ?
Programme MBSR
Tarif en Présentiel
Unité : 17€ - sur place en espèce ou chèque
Sera déduit de votre inscription au Programme MBSR
du 23 septembre-25 novembre.
