Jeudi 19h15 à 20h45
jeudi 5 septembre
jeudi 19 septembre
jeudi 17 octobre
jeudi 14 novembre
lundi 9 décembre (exeptionnellement)
Découverte MBSR - 1h30
Jeudi à 19h15 - selon un agenda
Finalités
Découvrir les postures variées du Programme MBSR - en immobilité et en mouvements
Contenu
1h : Pratiques en assise, debout, en mouvements, en marche
sur un rythme de 15 mn environ/postures.
Guidance verbalisée sur l’ensemble du cours.
30 mn : Partages - Questions Réponses sur la Méditation Pleine Conscience
Jour et horaire
En présentiel 1h30 - selon l’agenda précisé ci-contre
Jeudi à 19h15
Pour qui ?
Pour tout participant souhaitant découvrir la Méditation Pleine Conscience
Tarif en Présentiel
Unité : 17€ - sur place en espèce ou chèque
Pleine Conscience 75.com
Accès Rapide
« Quelque soit votre niveau et votre intention,
je vous propose d’être initié(e) aux différentes postures de la Méditation et à l’état d’esprit de la Pleine Conscience.
Faites confiance à votre curiosité pour découvrir
et vivre une expérience ressourçante »
Présentiel 75003
Retrouvez toutes les activités Agenda
En septembre
en présentiel
Découvertes
Jeudi 5 et 19
1h30 en Méditation MBSR à 19h15
Samedi 7
1h30 en Yoga Nidra à 16h30
(relaxation méditative)
Journées méditatives
Samedi 7 et 21
1h30 en Assise silencieuse à 11h
2h en Relaxation méditative à 14h Dimanche 22
2h30 en Thématique MBSR à 11h