Orientation - Découverte MBSR
en semaine 2h ou samedi 2h
Postures variées du Programme MBSR
Informations des modalités de participation au Programme MBSR -- Questions Réponses
Finalités
Découvrir les postures variées du programme MBSR - en immobilité et en mouvements
Etre informé des modalités de participation au prochain programme MBSR
Contenu
1h15 : Pratiques en assise, debout, en mouvements, en marche
sur un rythme de 15 mn environ/postures.
Guidance verbalisée sur l’ensemble du cours.
45 mn : Informations - Questions Réponses sur le Programme MBSR
Jours et horaires
En présentiel 2h
selon l’agenda présenté ci-contre
Pour qui ?
Pour tout participant souhaitant découvrir la Méditation Pleine Conscience
et souhaitant participer au programme MBSR Réduction du Stress
Comment poursuivre ?
Programme MBSR
Tarif en Présentiel
Unité : 17€ - sur place en espèce ou chèque
Sera déduit de votre inscription au Programme MBSR
du 27 janvier au 24 mars 2022
Pleine Conscience 75.com
ouvert à tous et surtout aux futurs participants du prgramme MBSR. Pour découvrir quelques pratiques et être informé(e) des modalités de participation au Programme MBSR
27 Janvier - 24 Mars
Décembre 2021
Vendredi 10 : 19h-21h
Mercredi 15 : 19h-21h
Janvier 2022
Vendredi 7 : 19h-21h
Samedi 8 : 17h-19h
Jeudi 13 : 19h-21h
Accès Rapide
« Quelque soit votre niveau et votre intention,
je vous propose d’être initié(e) aux différentes postures de la Méditation et à l’état d’esprit de la Pleine Conscience.
Vous pourrez ou non vous inscrire sur la prochaine session proposée
du Programme MBSR.
Faites confiance à votre curiosité pour découvrir
et vivre une expérience ressourçante »
Présentiel 75003
Prochainement
Atelier méditation MBSR
« Conscience sans objet »
Sam 11 Décembre 16h30 (2H)
A retenir en 2022
Le Programme MBSR : 27.01 - 24.03
inscription ouverte - séances d’orientation en présentiel
Retrouvez toutes les activités Agenda mensuel