Orientation - Découverte MBSR
en semaine 2h ou samedi 2h
Postures variées du Programme MBSR
Informations des modalités de participation au Programme MBSR -- Questions Réponses
Finalités
Découvrir les postures variées du programme MBSR - en immobilité et en mouvements
Etre informé des modalités de participation au prochain programme MBSR
Contenu
1h15 : Pratiques en assise, debout, en mouvements, en marche
sur un rythme de 15 mn environ/postures.
Guidance verbalisée sur l’ensemble du cours.
45 mn : Informations - Questions Réponses sur le Programme MBSR
Jours et horaires
En présentiel 2h
selon l’agenda présenté ci-contre
Pour qui ?
Pour tout participant souhaitant découvrir la Méditation Pleine Conscience
et souhaitant participer au programme MBSR Réduction du Stress
Comment poursuivre ?
Programme MBSR
Tarif en Présentiel
Unité : 17€ - sur place en espèce ou chèque
Sera déduit de votre inscription au Programme MBSR
Pleine Conscience 75.com
Ouvert à tous et surtout aux futurs participants du programme MBSR.
Pour découvrir quelques pratiques et être informé(e) des modalités de participation au :
Programme MBSR
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Prochainement en janvier
Accès Rapide
« Quelque soit votre niveau et votre intention,
je vous propose d’être initié(e) aux différentes postures de la Méditation et à l’état d’esprit de la Pleine Conscience.
Vous pourrez ou non vous inscrire sur la prochaine session proposée
du Programme MBSR.
Faites confiance à votre curiosité pour découvrir
et vivre une expérience ressourçante »
Présentiel 75003
Retrouvez toutes les activités Agenda
Prochainement en octobre
en présentiel
Week-en Méditatif
Samedi 15
1h30 en Assise silencieuse à 11h
2h en Relaxation méditative à 14h
Dimanche 16
2h30 selon une Thématique
en assise et en mouvements à 11h