Janvier 2023
mercredi 18 janvier de 19h à 21h
vendredi 20 janvier de 18h à 20h
Orientation - Découverte MBSR
en semaine 2h
Postures variées du Programme MBSR
Informations des modalités de participation au Programme MBSR -- Questions Réponses
Finalités
Découvrir les postures variées du programme MBSR - en immobilité et en mouvements
Etre informé des modalités de participation au prochain programme MBSR
Contenu
1h15 : Pratiques en assise, debout, en mouvements, en marche
sur un rythme de 15 mn environ/postures.
Guidance verbalisée sur l’ensemble du cours.
45 mn : Informations - Questions Réponses sur le Programme MBSR
Jours et horaires
En présentiel 2h
selon l’agenda présenté ci-contre
Pour qui ?
Pour tout participant souhaitant découvrir la Méditation Pleine Conscience
et souhaitant participer au programme MBSR Réduction du Stress
Comment poursuivre ?
Programme MBSR
Tarif en Présentiel
Unité : 17€ - sur place en espèce ou chèque
Sera déduit de votre inscription au Programme MBSR
de Janvier à Mars 2023
Pleine Conscience 75.com
Ouvert à tous et surtout aux futurs participants du programme MBSR.
Pour découvrir quelques pratiques et être informé(e) des modalités de participation au :
Programme MBSR
Accès Rapide
« Quelque soit votre niveau et votre intention,
je vous propose d’être initié(e) aux différentes postures de la Méditation et à l’état d’esprit de la Pleine Conscience.
Vous pourrez ou non vous inscrire sur la prochaine session proposée
du Programme MBSR.
Faites confiance à votre curiosité pour découvrir
et vivre une expérience ressourçante »
Présentiel 75003
Retrouvez toutes les activités Agenda
En décembre
en présentiel
Journée Méditative
Samedi 10
1h30 en Assise silencieuse à 11h
2h en Relaxation méditative à 14h