Prochainement en septembre


de 19h-21h

Jeudi 7 septembre

Jeudi 14 septembre

Orientation - Découverte MBSR

en semaine 2h

Postures variées du Programme MBSR

Informations des modalités de participation au Programme MBSR -- Questions Réponses













Finalités

Découvrir les postures variées du programme MBSR - en immobilité et en mouvements

Etre informé des modalités de participation au prochain programme MBSR


Contenu

1h15 : Pratiques en assise, debout, en mouvements, en marche
sur un rythme de 15 mn environ/postures. 

Guidance verbalisée sur l’ensemble du cours.

45 mn : Informations - Questions Réponses sur le Programme MBSR


Jours et horaires

En présentiel 2h

selon l’agenda présenté ci-contre


Pour qui ?

Pour tout participant souhaitant découvrir la Méditation Pleine Conscience

et souhaitant participer au programme MBSR Réduction du Stress

Comment poursuivre ?

Programme MBSR

Tarif en Présentiel

Unité : 17€ - sur place en espèce ou chèque

Sera déduit de votre inscription au Programme MBSR
de Janvier à Mars 2023

Pleine Conscience 75.com


Ouvert à tous et surtout aux futurs participants du programme MBSR.
Pour découvrir quelques pratiques et être informé(e) des modalités de participation au :
Programme MBSR

Cours en Présentiel 

Sur place 
Chèque ou Espèce

Unité : 17€

Accès Rapide

La Méditation 
Pleine Conscience

Le Programme MBSRMeditation_et_Programme_MBSR.html
Christiane Beaugé enseignante MBSRChristiane_Beauge.html
Le livre : Méditation Editions SolarLe_livre.html
Agenda Agenda.html
Modalités des activités
Conseils de participation
Contact 
S’inscrire
Tarifs et paiement
La News Letter
Zoom en ligne
Venir en présentielModalites_des_activites.html

S’inscrire

Réserver maintenant

« Quelque soit votre niveau et votre intention,

je vous propose d’être initié(e) aux différentes postures de la Méditation et à l’état d’esprit de la Pleine Conscience.


Vous pourrez ou non vous inscrire sur la prochaine session proposée

du Programme MBSR.


Faites confiance à votre curiosité pour découvrir

et vivre une expérience ressourçante »

Présentiel 75003

Accueil

Découverte MBSR

Assise MBSR 1H

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Thématiques MBSR

Assise MBSR en silence

Relaxations méditatives

Stage Week-end MBSR

Retrouvez toutes les activités Agenda

En avril

en présentiel


Week-end méditatif


Samedi 15
1h30 en Assise silencieuse à 11h

2h en Relaxation méditative à 14h

et Dimanche 16

2h30 en Thématique MBSR à 11h