Pleine Conscience 75.com
Assise MBSR 1h30 - 45’en silence -
Samedi à 11h - selon un agenda
« Méditer en silence est une étape fondamentale.
Les ressources acquises sont exercées en autonomie
tout en étant soutenu(e) par l’énergie du groupe.
N’hésitez pas à venir vivre ce moment d’approfondissement »
Finalités
Vivre un moment intensif de méditation non guidée.
Développer et stabiliser une présence ouverte, réceptive
et centrée à l’expérience du moment.
Contenu
10 mn : Recentrage et orientations de la pratique
45 mn : Temps en silence, sans guidance sur 45 mn
30 mn : Partages et Questions - Réponses
Jour et horaire
En présentiel 1h30
Samedi à 11h - selon un agenda précisé ci contre
Pour qui ?
Pour tous niveaux.
Les participant débutants se placent dans l’ouverture de cette expérience sans guidance.
Tarif en présentiel
Unité 17€ - (15€) Sur place en espèce ou chèque
Présentiel 75003
Samedi 11h à 12h30
samedi 7 et 21 septembre
samedi 5 et 19 octobre
samedi 16 et 30 novembre
samedi 14 décembre
Accès Rapide
Retrouvez toutes les activités Agenda
Cours en présentiel
à l’unité
Sur place
Chèque ou espèce
Unité : 17€
Réduction : 15€
En septembre
en présentiel
Découvertes
Jeudi 5 et 19
1h30 en Méditation MBSR à 19h15
Samedi 7
1h30 en Yoga Nidra à 16h30
(relaxation méditative)
Journées méditatives
Samedi 7 et 21
1h30 en Assise silencieuse à 11h
2h en Relaxation méditative à 14h Dimanche 22
2h30 en Thématique MBSR à 11h