Pleine Conscience 75.com


L’intervenante Christiane Beaugé

Enseignante MBSR et Méditation Pleine Conscience



Formations pour transmettre

le Programme MBSR
et la Méditation Pleine Conscience


Formée par le Center For Mindfulness

fondé par Jon Kabat-Zinn Université Médicale du Massachusetts (USA)



Formée au programme M.B.S.R.
Mindfulness Based Reduction Stress

Formée aux 2 curcus avancés
du Practicum et du T.D.I.

Practicum  - Teacher Development Intensive

Formée et habilitée par l’ADM à transmettre le Programme MBSR-Live-Online

Protocole du Centre Mindfulness de l’Université de Brown MBI-TAC

Entrainée au process Mindful Self Compassion

Christine Brahler, Inken Dechow, Dom Retoux

Seminaire intensif :
l’Auto-Compassion en Pleine Conscience

Formée au dialogue exploratoire
et au dialogue conscient

Florence Meleo- Meyer, directrice de Oasis Institute for Mindfulness-Based Professional Education & Training CFM.

Supervisée sur le programme M.B.S.R.

Claude Maskens, certifiée par le CFM

Certifiée à la Pleine Conscience pour enfants selon le programme «l’Attention, ça marche!» d’Eline Snel de l’A.M.T.

Academy for Mindful Teaching

Membre adhérente de l’A.D.M.
Association Developpement Mindfulness

Membre co-fondatrice
d’« Enfance & Attention »

Association pour le développement de l’Attention auprès des Enfants et Adolescents

Autres Formations

dans l’accompagnement

Formée au process IFS Self-Thérapie
Praticienne en IFS Self-Thérapie - Niveau 1

Formée au process de la Maieusthésie
Praticienne en Maieusthésie - Niveau 3

Sophrologue et Relaxologue

Praticienne certifiée Sophrologue RNCP

Relaxologue diplômée «Evolutive et Expressive»

Praticienne diplômée en Yoga Nidra

Certifiée Niveau 1 du CECODEV

Codéveloppement managérial professionnel

Formatrice adultes

Titulaire du DUFA

Facilitatrice en SoulCollage®
MariaBruna Sirabella

Facilitatrice en AutoLouange
Marie Milis

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S’inscrire

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En bref - à distance - en JUIN

Un entrainement dans le quotidien : ces cours en ligne participent à initier une pratique régulière chez soi. Vous développerez le gout à réserver un espace et un moment - chez vous. Replay gratuit pour les participants.


Petits groupes  : un accueil qui permet de se sentir intégré(e) dans un groupe.

Mardi 19h - Samedi 11h  Assise MBSR 1H
(sauf les 18 - 21 - 26/06 )

Jeudi 16 à 19h :  Avancé MBSR 1H30

En bref - en présentiel - en JUIN

En petit groupe de soutien un WE /mois : pour favoriser l’expérience directe - approfondissement et découverte

Samedi 18 : journée méditative parisienne :

Assise en silence - Yoga Nidra

En bref - Prochainement

Textes d’auteurs : consulter la chaine YouTube

Chroniques hebdomadaires : page en construction

Accès Rapide

Prochainement en septembre


Programme MBSR
29 sept-24 novembre


Une expérience riche en ressources
de méditation pleine conscience
et de réduction du stress

Inscription ouverte

Retrouvez toutes les activités Agenda mensuel

Christiane Beaugé
Enseignante MBSRChristiane_Beauge.html
La Méditation 
Pleine Conscience

Le Programme MBSRMeditation_et_Programme_MBSR.html
Christiane Beaugé enseignante MBSRChristiane_Beauge.html
Le livre : Méditation Editions SolarLe_livre.html
Agenda mensuel Agenda_mensuel.html
Modalités des activités
Conseils de participation
Contact 
S’inscrire
Tarifs et paiement
La News Letter
Zoom en ligne
Venir en présentielModalites_des_activites.html
Ressources audios Ressources_audio.html

Ressources audio sur la
Méditation

J’ai à coeur de transmettre les diversité et la richesse des différentes postures de la Méditation ainsi que les fondements et les ressources dans l’état d’esprit du
Programme MBSR de Jon Kabat-Zinn.

Toutes les pratiques méditatives transmises sous forme
de cours, ateliers et retraites sont fondées
sur celles transmises lors du programme MBSR.

Une différence ?

Le programme MBSR «Réduction du Stress» est un engagement sur 9 séances selon un protocole progressif.

Les cours, ateliers, stages en WE
 sont des modalités plus souples.

Elles permettent une première initiation - et/ou - une poursuite dans l’approfondissement.

Au delà d’une technique ou d’une méthode,
s’ouvrir à l’état d’être en «pleine conscience instant après instant» en s’entrainant à la Méditation
transforme notre relation à nous mêmes,

les autres et la vie.

C’est un éveil à notre intériorité et à l’être serein et sage
qu’est notre nature véritable.


Jon Kabat-Zinn ne l’a t’il pas décrit ainsi :

« La Méditation Pleine Conscience est une des portes à ouvrir pour établir un nouvel état d’esprit qui transforme en profondeur notre qualité de présence et cultive un jardin intérieur où fleurit la joie d’être ».

Une réduction du stress

Une nouvelle connaissance de soi même

Une transformation progressive et stable

Une relation plus apaisée avec les situations de vie

Accueil

Découverte MBSR

Assise MBSR 1H

Avancé MBSR

Programme MBSR

Thématiques MBSR

Assise MBSR en silence

Relaxations méditatives

Stage Week-end MBSR

du 29 sept au 24 nov

Cours à distance
Zoom

Cours en présentiel
75003

et Normandie

Septembre

Prochainement

Chaine YouTube

Les cours se termineront en Juin :

le mardi 14, après le cours de 19H

le samedi 25, après le cours de 11H


Pas d’activités en Juillet et Aout

Bonnes vacances !

 
 
 
 
 
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