Pleine Conscience 75.com
Zoom
19h-20h30
Jeudi 16 juin
Puis,
Reprise en septembre
Accès Rapide
Avancé MBSR
en semaine 1h30
Postures variées du Programme MBSR
Qualités d’être en Pleine Conscience
« Pour répondre à votre recherche d’approfondissement,
je vous propose ces cours de pratiques variées MBSR.
Que vous puissiez revisiter l’ensemble des bases méditatives,
sentir tous les progrès et aussi, à chaque fois,
intensifier leur richesse de ressourcement et de progression. »
Finalités
Etre soutenu(e) par une pratique en groupe en complément de sa pratique regulière en autonomie.
Approfondir les qualités d’être et les fondements de la Pleine Conscience.
Contenu
1- Reprise des pratiques diversifiées du Programme MBSR.
2- Guidance verbalisée en alternance avec des temps de silence (privilégié et progressivement prolongé).
3- Partages et Questions - Réponses
Jours et horaires
Zoom 1h30 le jeudi à 19h (1X / mois)
Pour qui ?
Pour tout méditant expérimenté et au niveau avancé.
Pour les participants ayant suivi le Programme MBSR.
Comment poursuivre, compléter ou remplacer ce cours ?
Assise MBSR en silence
WE stage MBSR en résidentiel
Thématique MBSR
Dialogue Question-Réponse
Tarif en Zoom : : selon votre budget
Unité : entre 15€ et 17€
Paiement par IBAN AVANT le cours
Retrouvez toutes les activités Agenda mensuel
Prochainement en septembre
Programme MBSR
29 sept-24 novembre
Une expérience riche en ressources
de méditation pleine conscience
et de réduction du stress
Inscription ouverte